寝不足

只今は雨が降っています。
ですから、今晩に限っては安アパートの自室も、たぶんサウナ状態からは解放されていると思います。

・・・が、それにしても

帰った段階(夜23時頃)で室温40度
一夜明けて35-36度

(100均謹製の温度計が正しければ、ですが・・・)

という(普段の)サウナ状態では、

眠りが浅くなる

ことは、避けられません。

浅いだけで朝まで寝続けられればいいのですが、

1~2時間ごとに目覚める→寝直す

の繰り返しでは、どうしようもありません・・・orz。

********

だいたい、真夏以外であっても

起きたらノドがからから
昼間に眠気が絶えない

(完全に無呼吸症候群です)

のが、さらに悪化するのですから、

とにかく昼間に眠い

というわけで、バイトのない今日みたいな日は、

とりあえず昼寝です

・・・もちろん、過度の昼寝が夜の寝付きを悪くするという説もあるのですが、

寝ないとやってられない

のもまた、一面の事実です。


・・・ええ、全部

デブなのが悪い

のですが、何か?

それにしても、身体の欲求に従って(特に水分を)摂りすぎるのが、

サウナ状態なのにちっとも痩せないどころかますますデブになる

元凶・・・って、わかっているなら何とかしなさい・・・orz。
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キモプアの紙

Author:キモプアの紙
キモメン兼デヴ兼クソヲタ兼フニーターで当然の帰結として“プア”・・・。略して“キモプア”。
その中でも(まあ、ほかに“キモプア”を自称する物好きもいないでしょうが・・・)選ばれし“逆”エリートゆえに“紙”(ペーパー的な意味で・・・orz)。

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